Як правильно чистити зуби з брекетами

Носіння та встановлення брекетів – це не просто етап на шляху до рівних зубів, а й серйозна відповідальність за здоров’я порожнини рота. Брекет-системи створюють додаткові складнощі в щоденному догляді, оскільки вони збільшують кількість місць, де можуть накопичуватися наліт і залишки їжі, що значно підвищує ризик розвитку карієсу і запальних захворювань ясен. Згідно з даними Американської асоціації ортодонтів, пацієнти з брекетами мають у 2-3 рази більше шансів зіткнутися з карієсом, якщо вони не дотримуються рекомендацій щодо догляду за зубами.

Як запобігти карієсу після встановлення брекетів

Карієс – це руйнування зубної емалі, спричинене бактеріями, які харчуються залишками їжі та виділяють кислоти, що руйнують емаль. У людей з брекетами ризик розвитку карієсу значно вищий через складність чищення зубів. Щоб мінімізувати цей ризик, рекомендується дотримуватися кількох важливих правил:

• Чищення зубів після кожного прийому їжі: Брекети затримують залишки їжі, що сприяє розмноженню бактерій. Чищення зубів із м’якою щіткою і фторвмісною пастою після кожного прийому їжі допомагає знизити ризик карієсу.
• Використання ортодонтичних йоржиків: Звичайна зубна щітка не завжди здатна очистити простір між брекетами і зубами. Спеціальні ортодонтичні йоржики дають змогу видаляти наліт і залишки їжі з важкодоступних місць, запобігаючи розвитку карієсу.
• Застосування іригатора: Іригатор допомагає очистити проміжки між зубами і брекетами за допомогою струменя води під тиском, що знижує ризик запалення ясен і карієсу.
• Регулярне використання ополіскувача для рота з фтором: Фтор зміцнює зубну емаль і робить її більш стійкою до впливу кислот. Регулярне використання ополіскувача, що містить фтор, допомагає знизити ризик карієсу і запалення ясен.
• Професійна гігієна порожнини рота у стоматолога: Регулярні відвідування стоматолога для професійного чищення допомагають видаляти зубний камінь і тверді відкладення, які неможливо прибрати в домашніх умовах.

Чищення зубів із брекетами: ефективні методи та інструменти

Ефективне чищення зубів з брекетами вимагає не тільки ретельного підходу, а й використання спеціальних інструментів. Звичайні методи, які працюють для людей без ортодонтичних конструкцій, можуть бути недостатніми. Розглянемо основні інструменти та методи, які допоможуть у підтримці чистоти зубів і брекетів:

• Ортодонтична зубна щітка: Спеціальні зубні щітки для брекетів мають V-подібну щетину, яка дає змогу очищати поверхню зубів і брекетів одночасно. Такі щітки забезпечують ефективніше чищення у важкодоступних місцях, де звичайна щітка може не впоратися. Рекомендується використовувати щітку з м’якою щетиною, щоб не травмувати ясна та емаль.
• Електрична зубна щітка з насадкою для брекетів: Електричні щітки з насадками для брекетів забезпечують глибше очищення зубів і брекетів. Дослідження показують, що такі щітки видаляють до 30% більше нальоту, ніж звичайні ручні щітки. Крім того, вони значно знижують ризик розвитку гінгівіту і карієсу.
• Міжзубні йоржики: Ці маленькі щітки з тонкими щетинками ідеально підходять для очищення простору між зубами і брекетами. Вони легко проникають у важкодоступні місця і видаляють залишки їжі та наліт. Міжзубні йоржики різняться за розміром і формою, що дає змогу підібрати оптимальний варіант для кожного пацієнта.
• Іригатор: Іригатор – незамінний інструмент для тих, хто носить брекети. Струмінь води, що подається під тиском, ефективно вимиває залишки їжі та наліт із важкодоступних місць. Регулярне використання іригатора знижує ризик розвитку гінгівіту і карієсу, покращує стан ясен і сприяє загальному здоров’ю порожнини рота.
• Зубна нитка для брекетів: Спеціальна зубна нитка для брекетів (із суперфлосом) має жорсткий кінець, який полегшує проведення нитки під дугою і між зубами. Вона допомагає видалити наліт і залишки їжі з тих місць, куди не може дістатися щітка. Використання зубної нитки має бути обов’язковою частиною щоденного догляду за зубами.

Зубна паста для брекетів: яку вибрати і як використовувати

Під час вибору зубної пасти для людей з брекетами важливо звертати увагу на кілька ключових аспектів, щоб забезпечити максимальний захист зубів і ясен. Насамперед, це склад пасти та її вплив на емаль і м’які тканини порожнини рота.

• Зубні пасти, що містять фтор: Фтор зміцнює емаль і робить її більш стійкою до впливу кислот, що виділяються бактеріями. Використання фторвмісної пасти особливо важливе для людей з брекетами, оскільки вони схильні до підвищеного ризику розвитку карієсу. Рекомендується використовувати пасти з вмістом фтору не менше 1450 ppm (частин на мільйон).
• Низькоабразивні зубні пасти: Абразивність пасти – це ступінь її здатності зчищати наліт з поверхні зубів. Для людей з брекетами важливо обирати пасти з низькою абразивністю (RDA ≤ 70), щоб не пошкодити емаль і не викликати подразнення ясен. Високоабразивні пасти можуть залишати мікроподряпини на зубній емалі та прискорювати її знос.
• Антибактеріальні компоненти: Зубні пасти, що містять антибактеріальні компоненти (наприклад, триклозан), допомагають знизити кількість бактерій у порожнині рота і запобігти розвитку запальних процесів. Ці пасти особливо корисні для профілактики гінгівіту та інших захворювань ясен у людей з брекетами.
• Відбілювальні зубні пасти: Хоча відбілювальні пасти можуть бути корисними для підтримання білизни зубів, їхнє використання під час носіння брекетів потребує обережності. Деякі відбілювальні компоненти можуть бути занадто агресивними і викликати подразнення ясен або підвищену чутливість зубів. Якщо ви хочете використовувати відбілювальні пасти, вибирайте продукти з м’яким відбілювальним ефектом і обов’язково консультуйтеся зі своїм стоматологом.
• Ремінералізуючі зубні пасти: Такі пасти містять активні компоненти, які сприяють відновленню емалі та зниженню чутливості зубів. Вони можуть бути особливо корисними для людей з брекетами, у яких спостерігаються початкові ознаки демінералізації емалі (білі плями на зубах).
• Техніка чищення зубів з брекетами: Наносьте невелику кількість пасти на ортодонтичну щітку, потім акуратно чистіть кожен зуб, приділяючи особливу увагу ділянці навколо брекетів і лінії ясен. Для досягнення найкращого ефекту рекомендується чистити зуби щонайменше дві хвилини, дотримуючись правильної техніки й уникаючи надмірного тиску на щітку.

Догляд за зубами з брекетами вимагає особливої уваги і регулярності. Тільки комплексний підхід, що включає використання правильних інструментів, методик і засобів для догляду за порожниною рота, дасть змогу зберегти здоров’я зубів і ясен на високому рівні протягом усього ортодонтичного лікування. Професійне чищення у стоматолога, правильний вибір зубної пасти і ретельна домашня гігієна допоможуть мінімізувати ризики розвитку карієсу і запальних захворювань, забезпечивши успішний результат ортодонтичного лікування.