Как правильно чистить зубы с брекетами

Ношение и установка брекетов — это не просто этап на пути к ровным зубам, но и серьезная ответственность за здоровье полости рта. Брекет-системы создают дополнительные сложности в ежедневном уходе, так как они увеличивают количество мест, где могут скапливаться налет и остатки пищи, что значительно повышает риск развития кариеса и воспалительных заболеваний десен. Согласно данным Американской ассоциации ортодонтов, пациенты с брекетами имеют в 2–3 раза больше шансов столкнуться с кариесом, если они не соблюдают рекомендации по уходу за зубами.

Как предотвратить кариес после установки брекетов

Кариес — это разрушение зубной эмали, вызванное бактериями, которые питаются остатками пищи и выделяют кислоты, разрушающие эмаль. У людей с брекетами риск развития кариеса значительно выше из-за сложности чистки зубов. Чтобы минимизировать этот риск, рекомендуется следовать нескольким важным правилам:

• Чистка зубов после каждого приема пищи: Брекеты задерживают остатки пищи, что способствует размножению бактерий. Чистка зубов с мягкой щеткой и фторсодержащей пастой после каждого приема пищи помогает снизить риск кариеса.
• Использование ортодонтических ершиков: Обычная зубная щетка не всегда способна очистить пространство между брекетами и зубами. Специальные ортодонтические ершики позволяют удалять налет и остатки пищи из труднодоступных мест, предотвращая развитие кариеса.
• Применение ирригатора: Ирригатор помогает очистить промежутки между зубами и брекетами с помощью струи воды под давлением, что снижает риск воспаления десен и кариеса.
• Регулярное использование ополаскивателя для рта с фтором: Фтор укрепляет зубную эмаль и делает ее более устойчивой к воздействию кислот. Регулярное использование фторсодержащего ополаскивателя помогает снизить риск кариеса и воспаления десен.
• Профессиональная гигиена полости рта у стоматолога: Регулярные посещения стоматолога для профессиональной чистки помогают удалять зубной камень и твердые отложения, которые невозможно убрать в домашних условиях.

Чистка зубов с брекетами: эффективные методы и инструменты

Эффективная чистка зубов с брекетами требует не только тщательного подхода, но и использования специальных инструментов. Обычные методы, которые работают для людей без ортодонтических конструкций, могут быть недостаточными. Рассмотрим основные инструменты и методы, которые помогут в поддержании чистоты зубов и брекетов:

• Ортодонтическая зубная щетка: Специальные зубные щетки для брекетов имеют V-образную щетину, которая позволяет очищать поверхность зубов и брекетов одновременно. Такие щетки обеспечивают более эффективную чистку в труднодоступных местах, где обычная щетка может не справиться. Рекомендуется использовать щетку с мягкой щетиной, чтобы не травмировать десны и эмаль.
• Электрическая зубная щетка с насадкой для брекетов: Электрические щетки с насадками для брекетов обеспечивают более глубокую очистку зубов и брекетов. Исследования показывают, что такие щетки удаляют до 30% больше налета, чем обычные ручные щетки. Кроме того, они значительно снижают риск развития гингивита и кариеса.
• Межзубные ершики: Эти маленькие щетки с тонкими щетинками идеально подходят для очистки пространства между зубами и брекетами. Они легко проникают в труднодоступные места и удаляют остатки пищи и налет. Межзубные ершики различаются по размеру и форме, что позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого пациента.
• Ирригатор: Ирригатор — незаменимый инструмент для тех, кто носит брекеты. Струя воды, подаваемая под давлением, эффективно вымывает остатки пищи и налет из самых труднодоступных мест. Регулярное использование ирригатора снижает риск развития гингивита и кариеса, улучшает состояние десен и способствует общему здоровью полости рта.
• Зубная нить для брекетов: Специальная зубная нить для брекетов (с суперфлоссом) имеет жесткий конец, который облегчает проведение нити под дугой и между зубами. Она помогает удалить налет и остатки пищи из тех мест, куда не может добраться щетка. Использование зубной нити должно быть обязательной частью ежедневного ухода за зубами.

Зубная паста для брекетов: какую выбрать и как использовать

При выборе зубной пасты для людей с брекетами важно обращать внимание на несколько ключевых аспектов, чтобы обеспечить максимальную защиту зубов и десен. В первую очередь, это состав пасты и ее воздействие на эмаль и мягкие ткани полости рта.

• Фторсодержащие зубные пасты: Фтор укрепляет эмаль и делает ее более устойчивой к воздействию кислот, выделяемых бактериями. Использование фторсодержащей пасты особенно важно для людей с брекетами, так как они подвержены повышенному риску развития кариеса. Рекомендуется использовать пасты с содержанием фтора не менее 1450 ppm (частей на миллион).
• Низкоабразивные зубные пасты: Абразивность пасты — это степень ее способности счищать налет с поверхности зубов. Для людей с брекетами важно выбирать пасты с низкой абразивностью (RDA ≤ 70), чтобы не повредить эмаль и не вызвать раздражение десен. Высокоабразивные пасты могут оставлять микроцарапины на зубной эмали и ускорять ее износ.
• Антибактериальные компоненты: Зубные пасты, содержащие антибактериальные компоненты (например, триклозан), помогают снизить количество бактерий в полости рта и предотвратить развитие воспалительных процессов. Эти пасты особенно полезны для профилактики гингивита и других заболеваний десен у людей с брекетами.
• Отбеливающие зубные пасты: Хотя отбеливающие пасты могут быть полезны для поддержания белизны зубов, их использование при ношении брекетов требует осторожности. Некоторые отбеливающие компоненты могут быть слишком агрессивными и вызывать раздражение десен или повышенную чувствительность зубов. Если вы хотите использовать отбеливающие пасты, выбирайте продукты с мягким отбеливающим эффектом и обязательно консультируйтесь со своим стоматологом.
• Реминерализирующие зубные пасты: Такие пасты содержат активные компоненты, которые способствуют восстановлению эмали и снижению чувствительности зубов. Они могут быть особенно полезны для людей с брекетами, у которых наблюдаются начальные признаки деминерализации эмали (белые пятна на зубах).
• Техника чистки зубов с брекетами: Наносите небольшое количество пасты на ортодонтическую щетку, затем аккуратно чистите каждый зуб, уделяя особое внимание области вокруг брекетов и линии десен. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется чистить зубы не менее двух минут, соблюдая правильную технику и избегая чрезмерного давления на щетку.

Уход за зубами с брекетами требует особого внимания и регулярности. Только комплексный подход, включающий использование правильных инструментов, методик и средств для ухода за полостью рта, позволит сохранить здоровье зубов и десен на высоком уровне на протяжении всего ортодонтического лечения. Профессиональная чистка у стоматолога, правильный выбор зубной пасты и тщательная домашняя гигиена помогут минимизировать риски развития кариеса и воспалительных заболеваний, обеспечив успешный результат ортодонтического лечения.